Csodaház Fejlesztő Központ

+36 20 533 39 79

Favi Csodaház icon-01

Gyerekjóga

Gyerekjóga

gyermekjóga-Csodaház

A gyermekjóga a modern jóga egyik formája, mely válasz felgyorsult világunk ritmusára. Egy olyan technika és eszköztár, melynek segítségével a „túl sokból” megtanulhatóvá válik elengedni a felesleget, a feldolgozhatatlanul sokat.

Egyensúlyba kerülni!

Az órák szórakoztatóak, játékosak, egy olyan érzelemközpontú mozgásforma, amelynek minden egyes pillanatát átszövi a mese és a játékosság. Célja a gyerekek mozgásigényének kielégítése, érzelmi intelligenciájának fejlesztése. A rendszeres gyerekjóga foglalkozások testi, lelki és szellemi szinten egyaránt megalapozzák a gyerekek egészséges életét.

A jóga a gyerekek esetében játékos formában lefordított testtartásokról szól, ahol különböző állatokat utánozva átmozgatják testrészeiket, ezzel serkentve a test és a lélek öngyógyító képességét.

A gyerekjóga fejlesztő hatásai:

  • a jógapózok szimmetrikusan erősítik és nyújtják az izmokat
  •  javul az izomtónus
  • helyes testtartásra tanít
  • javul az egyensúlyérzék
  • a megkésett beszédfejlődés beindítható
  • fejleszti a figyelmet, a figyelem megtartását
  • segít az iskolára való felkészülésben
  • segíti a két agyfélteke összehangolását
  • segít az összpontosításban, fejleszti a memóriát
  • fejleszti a kreativitást
  • serkenti a szervezet öngyógyító folyamatait
  • fejleszti az érzelmi intelligenciát
  • megtanítja a gyerekeket, hogy könnyebben kezeljék a szorongásaikat, félelmeiket
  • segít megtanulni az ellazulást, relaxációt

A mozgásfejlesztő gyerekjóga során olyan gyakorlatokat végeztetünk a gyermekekkel, amelyek játékos módon, természetesen fejlesztik a fent említett területeket. Ezáltal komplex mozgásfejlesztés valósul meg minden gyermekjóga órán.

Mi NEM a gyerekjóga?

  • a tévhitekkel ellentétben NEM kicsavart testpózokról,
  • NEM lótuszülésben történő hosszú percekig tartó „aum-ozásról” szól
  • NEM sport
  • NEM vallás
  • NEM filozófia